ESERCIZI E MOVIMENTO
Personal Training
- Circuit training mirato al recupero dell’attività cardiocircolatoria
- Circuit training endurance mirato al miglioramento delle funzioni vitali
- Circuit training mirato al potenziamento muscolare
- Circuit training mirato al rimodellamento del corpo
- Sessioni individuali di Pilates
- Sessioni individuali di altre discipline
Sessioni di Personal training di 50 minuti Euro 50
Attività in Acqua
- Acqua Pilates
- Acqua Gym
- Watsu
Lezioni collettive:
gratuite
Sessioni private di 50 min. Euro 50
Respirazione
- Stretching dei meridiani
- Qi Gong
- Yoga
Lezioni collettive: gratuite
Sessioni private di 50 min. Euro 60
Riequilibrio posturale
- Pilates
- Ginnastica Posturale
- Fitball Gym
Lezioni collettive: gratuite
Sessioni private di 50 min. Euro 50
Attività di movimento
- Total body sculpt
- Aerobica
- Percorso guidato attraverso il giardino energetico e terapeutico
“Il Simbolo della Vita” e il percorso vita attrezzato
“La forma e il colore” guidato
Sessioni collettive: gratuite