Übungen und Bewegung
Personal Training
- Circuit Training für die Regenerierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Circuit Training endurance für eine Stärkung der Lebensfunktionen
- Circuit Training für die Stärkung der Muskulatur
- Circuit Training für die Ausarbeitung des Körpers
- Individuelle Pilates-Stunden
- Individuelle Stunden in anderen Disziplinen
50-minütige Personal Training-Stunden Euro 50
Übungen im Wasser
- Wasser-Pilates
- Acqua Gym
- Watsu
Gruppenkurse: kostenlos
50-minütige Personal Training-Stunden Euro 50
Atmung
- Stretching der Meridiane
- Qi Gong
- Yoga
Gruppenkurse: kostenlos
50-minütige Personal Training-Stunden Euro 60
Haltungsausgleich
- Pilates
- Haltungsgymnastik
- Fitball Gym
Gruppenkurse: kostenlos
50-minütige Personal Training-Stunden Euro 50
Bewegung
- Total body sculpt
- Aerobic
- Trimm-Dich-Parcours „La Forma e il Colore” und der energetisch-therapeutische Garten Paorcours „Il SImbolo della Vita“ , unter Anleitung
Gruppen-Stunden: kostenlos